Este miércoles comienza el invierno y el MSP hace una serie de recomendaciones

Luego de varios días con temperaturas mínimas bajo cero en diferentes puntos del país, Uruguay se prepara para recibir el invierno este miércoles 21 de junio cuando comienza el Solsticio de Cáncer.

¿Cuáles son las fechas de cada solsticio?

Los solsticios ocurren dos veces al año:

El primero ocurre entre el 19 y 22 de junio. Este siglo, hay 47 solsticios el 20 de junio y 53 solsticios el 21 de junio. Es por eso que la mayoría de las fuentes dicen que los solsticios de junio caen el 20 o 21 de junio. La próxima vez que el solsticio caerá el 22 de junio es en el año 2203; el próximo solsticio del 19 de junio será en el año 2488.

Por su parte, el Instituto Uruguayo de Meteorología (Inumet), informó cuáles son las tendencias climáticas que se esperan para los meses de junio y julio.

La exposición a bajas temperaturas propias del invierno puede impactar en la salud si no se toman las medidas de prevención adecuadas. Ante esta situación el Ministerio de Salud Pública realiza las siguientes recomendaciones a la población.

Las recomendaciones del MSP para enfrentar las bajas temperaturas

Evitar la exposición a temperaturas extremas

-Evitar permanecer al aire libre.

-Al salir de su hogar en días de temperaturas extremas, protegerse con ropa adecuada, en múltiples capas que sirven de aislamiento. Es importante protegerse la cabeza con gorro y en lo posible cubrir rostro, orejas, manos y pies.

-En casos de frío extremo prestar especial atención a poblaciones de mayor riesgo como niños y ancianos.

-Consumir comidas y bebidas calientes.

-Evitar ingerir alcohol ya que disipa el calor corporal.

Calefacción y prevención de accidentes

-Chequear con técnicos calificados los equipos de calefacción o estufas antes de usarlos.

-Apagar estufas y equipos de calefacción mientras se duerme.

-Utilizar calefacciones a leña o combustión solamente en ambientes adecuadamente ventilados para evitar intoxicaciones.

-Mantener los equipos de calefacción alejados de objetos que puedan incendiarse como muebles, cortinas, frazadas y nunca cubrirlos.

-No dejar niños sin supervisión en espacios con estufas y/o equipos de calefacción encendidos.

-La exposición a temperaturas extremas puede generar cuadros de hipotermia, lo que se traduce en temperatura corporal extremadamente baja, inferior a los 35 °. Reconocer los síntomas resulta clave para identificar un eventual diagnóstico.

Estos son:

Somnolencia

Debilidad y pérdida de coordinación

Entumecimiento de brazos y piernas

Piel pálida y fría

Confusión

Temblor incontrolable (aunque con temperaturas corporales extremadamente bajas el temblor puede cesar).

Frecuencia cardíaca y respiratoria lenta.

Si una persona presenta estos síntomas, se debe solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia, si es posible se debe llevar a la persona a un área más cálida, envolverla con mantas y cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta. Si la persona está consciente, es bueno que la persona ingiera líquidos dulces y calientes, nunca bebidas alcohólicas.

Recordar que se encuentra disponible la línea telefónica gratuita 0800 8798 y whatsapp 092 910 000 del Ministerio de Desarrollo Social (Mides) para notificar sobre personas en situación de calle en Montevideo. En el caso de interior del país, se pueden notificar a través de los CECOED departamentales o llamando al 911.

Vacuna antigripal

A su vez se encuentra en marcha la campaña que promueve la vacunación antigripal dirigida especialmente a poblaciones de riesgo: embarazadas, niños de entre 6 meses y 5 años y personas mayores de 65 años. La vacuna es gratuita y se puede recibir en todos los vacunatorios del país, independientemente del prestador al que se esté afiliado.

*Foto aportada por Willan Diallutto.