Se presentó campaña contra el cáncer de piel

El Ministerio de Ambiente y el Ministerio de Salud Pública impulsan este año nuevamente la campaña para concientizar a la población sobre los riesgos de la radiación ultravioleta emitida por los rayos del sol (tanto UVA como UVB) y su relación con la salud. Este esfuerzo conjunto, en el que se suma una vez más la Sociedad de Dermatología del Uruguay, el Instituto Uruguayo de Meteorología y el Laboratorio de Energía Solar de la Facultad de Ingeniería, busca fortalecer la prevención del cáncer de piel en el país.

El cáncer de piel es uno de los más comunes en Uruguay y el mundo, y se divide en dos tipos principales: melanoma y no melanoma. Dentro de este último encontramos dos subtipos: el escamocelular y el basocelular.

Cuando hablamos de cifras totales, encontramos que se diagnostican más de 3100 casos y fallecen 141 personas por año. Dentro de esta patología, el melanoma es el tipo más agresivo, con 266 casos nuevos anuales y 83 fallecimientos en el mismo periodo (Registro Nacional del Cáncer 2016-2020).

La campaña, bajo el lema “La sombra te cuida”, promueve el uso de la sombra como un indicador clave para evitar la exposición excesiva al sol. Cuando nuestra sombra es más corta que nuestra altura, significa que los niveles de radiación ultravioleta son altos y debemos extremar precauciones. Además, se destaca la importancia de la capa de ozono como barrera natural que protege contra los rayos UV dañinos, al tiempo que permite el paso de la luz solar esencial para la vida. Proteger y preservar esta capa es una tarea de responsabilidad global y nacional.

La exposición a rayos ultravioleta provenientes del sol y de fuentes artificiales como las camas solares, constituye el principal factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel. Por ello, se recomienda utilizar el índice UV, un sistema que clasifica la radiación ultravioleta en niveles: bajo (1-2), medio (3-5), alto (6-7), muy alto (8-10) y extremadamente alto (+11). Dicha clasificación proporciona pautas claras para protegerse de manera efectiva según la intensidad registrada. El índice UV diario está disponible en la página web de INUMET.

Aspectos clave sobre los rayos UVA/UVB:

Son un tipo de radiación ultravioleta que atraviesa la atmósfera.

Dañan la piel y pueden ser responsables de cáncer cutáneo.

Su impacto aumenta con la disminución de la capa de ozono.

También provienen de las camas solares, una fuente adicional de riesgo.

Reducir la exposición es esencial para la prevención del cáncer de piel.

Consejos para minimizar los riesgos de la radiación UV:

Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y 16 horas, cuando la radiación es más intensa.

Disfrutar a la sombra: prestar atención al tamaño de la sombra como señal de seguridad, cuanto más corta menos debemos exponernos.

Protegerse del reflejo solar en superficies como arena, agua o pavimento, que intensifican la radiación.

Usar ropa adecuada, preferentemente de manga larga y colores oscuros, junto con sombreros de ala ancha.

Cuidar los ojos utilizando lentes con protección UV 400.

Aplicar protector solar de factor 30 o superior, y aplicarlo nuevamente cada pocas horas o después de actividades al aire libre.

Evitar exponer directamente al sol a los menores de un año y enseñarles hábitos de protección desde pequeños.

Protegerse todo el año, incluso en días nublados o con viento, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes y otras superficies.

Prescindir de las camas solares, optando por alternativas como las cremas autobronceantes.