MSP concientiza sobre la exposición al sol y la prevención para el cáncer de piel
Uruguay tiene la mayor tasa de mortalidad de América Latina.
El Ministerio de Salud Pública autorizó que todos los médicos puedan recetar protectores solares. El cáncer de piel en Uruguay tiene la mayor tasa de mortalidad de América Latina, por año, se detectan unos 200 casos de melanomas.
Cómo cuidarse la piel
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y 16 horas, cuando la radiación es más intensa.
- Disfrutar a la sombra: prestar atención al tamaño de la sombra como señal de seguridad, cuanto más corta menos debemos exponernos.
- Protegerse del reflejo solar en superficies como arena, agua o pavimento, que intensifican la radiación.
- Usar ropa adecuada, preferentemente de manga larga y colores oscuros, junto con sombreros de ala ancha.
- Cuidar los ojos utilizando lentes con protección UV 400.
- Aplicar protector solar de factor 30 o superior, y aplicarlo nuevamente cada pocas horas o después de actividades al aire libre.
- Evitar exponer directamente al sol a los menores de un año y enseñarles hábitos de protección desde pequeños.
- Protegerse todo el año, incluso en días nublados o con viento, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes y otras superficies.
- Prescindir de las camas solares, optando por alternativas como las cremas autobronceantes.
